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tuckin和curlup的区别
【tuckin和curlup的区别】在健身训练中，"tuckin" 和 "curlup" 是两种常见的核心训练动作，虽然它们都针对腹部肌肉，但动作方式、发力部
2025年09月16日 01:18:17
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【tuckin和curlup的区别】在健身训练中，"tuckin" 和 "curlup" 是两种常见的核心训练动作，虽然它们都针对腹部肌肉，但动作方式、发力部
