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  • 腹外斜肌的训练方法

    【腹外斜肌的训练方法】腹外斜肌是腹部的重要肌肉群之一,位于腹部两侧,主要负责躯干的旋转、侧屈以及稳定核心。加强腹外斜肌不仅能提升运

    2025年08月13日 17:26:15